Superando Depressão, Ansiedade, Pânico e Trauma
Orientação e Tratamento -  Fones: 2274-8217 e 2915-0287
Consultório de Psicologia e Ressignificação Humana - R. Bom Pastor, 1715 - Ipiranga - São Paulo - S.P - Brasil -
35 anos Supervisão: Professor e Psicólogo Alexandre Rivero  - alexandre@oconsultorio.com
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Entrevista

Relacionamento Passional

Noticias:

Alexandre Rivero foi recebido por Amaury Jr no Clube A. Comemoração do Aniversário de Petrucio Melo (Presidente da TV Orkut)




Nova Vida:
Transforme sua Mente

 

escrito pelo psicólogo
Alexandre Rivero



 

 

 

 

 

 

 

 

 




Escreva Solicitando seu Livro
R$ 20,00

          

Assista Rivero no Espaço e Vida

Tema: "Livro Nova Vida: Transforme sua Mente"

apresentação: Nice Passos

Produção: Paulinas TV

    

Coluna Rivero no Site do Geraldo
 
Rivero no Geraldo

Assista parte1: Rivero na Rede Record

Assista parte2: Traição e Vingança

Assista parte3: O que fazer diante da Traição?


Entrevistas
na Rede Record





 

 

Entrevista no SBT Brasil
A Entrevista sobre o final dos relacionamentos, o que fazer com os presentes do casal? Equipe: Jornalista Flávia Travassos e o câmera Ronaldo Dias.

 

Rivero na USP


 


OUVIR O PROGRAMA

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Rivero participou na Radio USP da Gravação do Programa Trilha Profissional.
Entrevista sobre Reivenção do Trabalho.


"Caminhos para o relacionamento amoroso"    
             Aprendendo a se Relacionar...
Parte 1
Parte 2
Espaço e Vida com Nice Passos


UniAnhanguera

Palestra

"Transtornos de Ansiedade: Caminhos para Lidar"



Help Casamento

 

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Seja Bem-vindo!

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. Amigo leia este Texto. Tenho certeza que fará muita diferença.

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. Você tem sentido ansiedade, aflição e medo:

- de não conseguir respirar,

- de morrer ou enlouquecer,

- de ficar em lugares fechados,

- de dirigir automóvel,

- de viajar?

 

  Apresenta:

- tremores,

- tontura,

- palpitação,

- antecipa acontecimentos

- preocupação excessiva?

 

. Você experimenta:

- culpa,

- tristeza,

- irritabilidade,

- evita o contato com pessoas,

- chora constantemente,

- pensamentos negativos,

- pessimismo,

- falta de energia,

- perda de motivação?

 

“Você pode começar uma nova Vida! Basta uma atitude.” "Força! O Plantão é um espaço de Informação e Ajuda." " Determine sua transformação." “Você pode começar uma nova Vida!”

.

 "Nosso objetivo é Superar a Ansiedade, o Pânico e a Depressão."  

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"Ligue Agora"

2274-8217 ou 2915-0287

 

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Orientação e Tratamento - Desde 1980

 

Ansiedade - Pânico - Depressão - Trauma

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(Você pode  ser atendido(a) em nosso Plantão Gratuito ainda hoje ! )

- das 9horas às 20horas -

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Você se pergunta diante da Ansiedade, do Pânico, da Depressão, da Impulsividade, da Culpa, do Medo de estar em público, da Crise Familiar: “O que posso fazer”?

 

Você busca uma vida mais autoconfiante, com mais energia, mais tranquila para tomar suas decisões e fortalecer o seu animo?

 

Recomendo o Plantão de Psicologia Gratuito, nossa equipe além de treinada em técnicas cognitivas e comportamentais, são psicólogos compreensivos e irão fornecer informações úteis sobre estes transtornos. São todos profissionais formados e estão em supervisão. Muitos com especialização, pós-graduação ou mestrado.  Nosso Consultório existe há31 anos no Ipiranga, somos pioneiros em Plantão de Psicologia. Havendo necessidade contamos em nosso consultório com apoio multidisciplinar, temos serviços de: Fonoaudiologia, Psicopedagogia, Hipnose, Nutrição, Neuropsicologia e Massagem Terapêutica. Participamos constantemente em ações de responsabilidade social.

Aconselho nosso Consultório para
Você e sua Família e comece uma nova vida!



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Nossa abordagem Cognitiva-Comportamental ajudará você a Parar de brigar com a Vida e começar a Viver!
  Você aprenderá a Mudar seus pensamentos, desta maneira mudará as emoções e os comportamentos. (Conforme estudos de Aaron Beck)
  Liberte-se da tristeza e da preocupação.

Construa bons pensamentos para sua vida.

Um psicólogo pode ajudá-lo a lidar com sua vida.
A ciência tem demonstrado que a terapia psicológica pode ajudar as pessoas a superarem dificuldades emocionais, sentirem-se melhor e mais satisfeitas em suas vidas.

Os Transtornos Mentais limitam a vida pessoa, fazem você evitar relacionamentos, oportunidades profissionais, adiar decisões...



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ERIC KANDEL (Prêmio Nobel de Medicina 2000) demonstra como a terapia produz modificações nas Redes Neuronais, estabelecendo novas sinapses, modificando a regulação química presente no cérebro.

 

A mudança de pensamentos e percepções implica na modificação das redes neuronais.

 

O trabalho terapêutico atua em áreas corticais, modificando associações entre acontecimentos, criando insights, desensibilizando acontecimentos traumáticos, revendo avaliações das experiências vividas e alterando maneiras de perceber a realidade. Desta maneira a anatomia cerebral e sua regulação bioquímica são transformadas.

 

O objetivo da modificação dos padrões neuroquímicos da depressão, da ansiedade e do pânico é atingido através de

técnicas cognitivas-comportamentais.

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Vamos falar agora da DEPRESSÃO, PÂNICO e TRAUMA

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"Superando a Depressão"

 

Sintomas da Depressão: isolamento, culpa, irritabilidade, ansiedade abandono das responsabilidades, cansaço, insônia, baixa auto-estima e insegurança. A pessoa em depressão sente-se sem motivação para viver.  Estão presentes sentimentos de desamparo, desesperança e desvalia, idéias suicidas, alterações de humor, sono e problemas de apetite.

 

A depressão compromete funções cognitivas: memória, concentração, atenção e organização do pensamento.

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Para melhor visualização da Tomografia




Tomografia por  Emissão de Positron: comparando um cérebro normal e um com transtorno de depressão. A luminosidade indica atividade cerebral.

 

A Depressão está altamente relacionada com Crenças Disfuncionais,

Estilos de Pensamento e Baixa-Estima.

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Vamos aprender a reprogramar nossa mente para superar a Depressão. Segundo Beck existem crenças que produzem depressão:

 

1. "Para ser feliz devo ser aceito por todas as pessoas".

2. "Para ser feliz devo obter sucesso em tudo que faço".


3. "Se eu errar, isso significa que sou incapaz". 4. "Não posso viver sem uma outra pessoa". 5. "Se alguém discorda de mim, isso significa que não gosta de mim".

Estas premissas irracionais criam um ambiente mental Depressivo.

O que fazer? 1º- Perceba os pensamentos negativos - generalização (acreditar que algo negativo que tenha ocorrido uma vez irá sempre ocorrer) - desqualificação das experiências positivas (selecionar e valorizar aspectos negativos) - dicotomia do pensamento do tipo tudo ou nada)  2º- Não se culpe - A depressão é adoecimento do humor; não é falha de caráter ou preguiça 3º- Compreenda a importância do diagnóstico e do tratamento - os resultados são muito positivos com tratamento psicológico, através da Terapia Cognitiva-Comportamental.

Na
Terapia Cognitiva-Comportamental você vai aprender construir crenças positivas e mais flexíveis. A característica disfuncional do pensamento que gera depressão é generalizar algum acontecimento desagradável, é perder a capacidade de discriminar uma parte de um todo.  A Terapia oferece um conjunto de técnicas que modificam seu programa mental, ajudando-o a recuperar sua motivação e auto-estima. Você vai descobrir como seus pensamentos podem criar a Depressão ou Alegria de Viver.

A  Terapia visa melhorar a Atenção, Concentração, Foco, Flexibilidade, Motivação e Memorização de Informações.

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Ligue: Plantão de Psicologia
2274-8217
ou 2915-0287- (Gratuito)
(Você pode  ser atendido(a) em nosso Plantão ainda hoje !)
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“Superando o Pânico”

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Assista Vídeo Nosso Programa

Parte1

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Parte2

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Parte3

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Parte4

Você está na fila do supermercado, algumas pessoas à sua frente. Der repente uma sensação desagradável, o peito aperta, nó na garganta, o ar está faltando, o coração parece bater diferente. Você sente tontura, a ansiedade está aumentando... Você abandona a fila e quer ir embora. Diz para si mesmo: “Tenho medo de morrer. O que acontecerá se o medo me vencer? Serei hospitalizado? Estarei  enlouquecendo? As pessoas vão perceber meu desequilíbrio?  O que é isso, de onde vem?" Estes pensamentos geram mais ansiedade e o medo aumenta. Você passa a ter medo das reações que o medo provoca, ou seja, medo de ter medo. O medo intenso parece tomar conta de você. Isto se chama Ataque de Pânico. A boa noticia é que o Pânico é tratável com Terapia Cognitiva-Comportamental, esta terapia oferece um conjunto de técnicas capazes de ajudá-lo a controlar estes ataques de ansiedade e pânico.

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 Traumas

Acontecimentos impactantes ocorrem na vida de todas as pessoas: mortes, traições, abandonos, acidentes...Muitas vezes eles aderem a mente da pessoa, mesmo passado meses ou anos. Na forma de flashbacks, retornam em lembranças sofridas. São pensamentos que parecem teimar em surgir e nos fazer sofrer. Imagens do acontecimento acompanhadas de alguns destes sintomas: aumento da frequência cardíaca, transpiração excessiva, medo, ansiedade, agitação, depressão... Temos o estabelecimento do Transtorno do Stress Pós-Traumático. A Terapia é um recurso valioso para superar traumas. Através técnicas: comportamentais, cognitivas e hipnose é possível começar uma nova vida.

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Perguntas Frequentes:

1ª) As Terapias Cognitivas tem credibilidade?
R- Sim, os grandes centros de pesquisa nos Estados Unidos vem comprovando a eficácia das Terapias Cognitivas. A Terapia Cognitiva Padrão, Terapia Cognitiva Comportamental, Terapia Racional Emotiva, Gestalt e mais recentemente Terapia Cognitiva Humanista colecionam evidências e resultados no controle da Depressão, Transtorno de Ansiedade Generalizada, Transtorno do Pânico, Fobias e outros Transtornos Mentais.


2ª) A impressão que tenho é que nunca irei melhorar, será isso verdade?
Quando as pessoas passam pelo sofrimento psicológico dá a impressão que não haverá melhora. A percepção fica limitada. O importante é você entender que hoje com o avanço da psicologia e medicina a Ansiedade, o Pânico e a Depressão podem ser controlados e você ter uma vida normal. A prática do controle é eficaz com excelentes resultados.


3ª) Não sei o que falar para um psicólogo, tudo está confuso em minha mente, como faço na consulta?
R- Nossos psicólogos são treinados em receber pessoas que nunca foram em serviços de psicologia e necessitam de ajuda para organizar suas idéias e expressarem o que estão sentindo. Nossos profissionais são sensíveis e acolhedores.

 

4ª) O que um psicólogo pode fazer por mim?

R- O psicólogo é um profissional capacitado para intervir na Ansiedade, Pânico e Depressão; tem um conjunto de técnicas capazes de avaliar e estabelecer modificação nos pensamentos, emoções e comportamentos. Sua formação inclui: 5anos de vida acadêmica+(especialização)+supervisão clínica. É um profissional muito bem preparado para a tarefa de realizar terapia clínica ou psicoterapia.

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5 º) O Plantão de Psicologia já é um tratamento?

R- Não o Plantão irá esclarecer suas dúvidas sobre os transtornos mentais e informará sobre a maneira de tratar estes transtornos.

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  Ligue: Plantão de Psicologia 2274-8217 ou 2915-0287  (Gratuito)

(Você pode  ser atendido(a) em nosso Plantão ainda hoje!)

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Nosso Consultório existe há 35 anos tratando de Depressão, Ansiedade, Pânico e dos diversos transtornos mentais. Você pode confiar!

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Esclarecemos:

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 1º) O Plantão é um Espaço de Informação Gratuito, retirando dúvidas acerca dos diversos Transtornos Mentais e sobre o Tratamento Psicológico, aberto à Comunidade. No Plantão você terá acesso à informações como:  Honorários,  Método de Tratamento, Profissional que vai atendê-lo e outras informações que você julgue necessárias para a realização do tratamento.

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 2º) O Tratamento é remunerado.

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3º) O paciente participando do Plantão não assume compromisso de fazer Tratamento Psicológico em nosso Consultório.

 

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Transtornos

Mentais