Depressão e Ansiedade

Superando a Depressão e o Pânico
Orientação e Tratamento - Fones: 2274-8217 e 2915-0287
Consultório de Psicologia e Ressignificação Humana - R. Bom Pastor, 1715 - Ipiranga - São Paulo - S.P - Brasil - 30anos
Supervisão: Professor e Psicólogo Alexandre Rivero - alexandre@oconsultorio.com

Orientação e Tratamento

Ansiedade - Pânico - Depressão

Ligue: 2274-8217

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(Você pode ser atendido(a) em nosso Plantão Gratuito ainda hoje ! )

- das 9horas às 20horas -

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Seja Bem-vindo!

Você tem sentido ansiedade, aflição e medo:

- de não conseguir respirar,

- de morrer ou enlouquecer,

- de ficar em lugares fechados,

- de dirigir automóvel,

de viajar?

Apresenta:

tremores,

tontura,

palpitação,

antecipa acontecimentos

e preocupação excessiva?

Você experimenta culpa,

tristeza,

irritabilidade,

evita o contato com pessoas,

chora constantemente,

pensamentos negativos,

pessimismo,

falta de energia,

perda de motivação?

O 1ºPasso é o Plantão!

“Você pode começar uma nova Vida!” "Força! O Plantão é um espaço de Informação e Ajuda." "Você pode começar uma nova vida!" " Determine sua transformação." “Você pode começar uma nova Vida!” "Nosso objetivo é Superar a Ansiedade, o Pânico e a Depressão." "Você pode começar uma nova Vida!" "Nos sabemos que por vezes é difícil procurar ajuda, mas é fundamental o tratamento psicológico!" "Você pode começar uma nova Vida!" "Não Desista! Leia o texto abaixo!"

Você se pergunta diante da Ansiedade, do Pânico, da Depressão, da Impulsividade, da Culpa, do Medo de estar em público, da Crise Familiar: “O que posso fazer”?

Você busca uma vida mais autoconfiante, com mais energia, mais tranquila para tomar suas decisões e fortalecer o seu animo?

Recomendo o Plantão de Psicologia Gratuito, nossa equipe além de treinada em técnicas cognitivas e comportamentais, são psicólogos compreensivos e irão fornecer informações úteis sobre estes transtornos e como superá-los. São todos profissionais formados e estão em supervisão. Muitos com especialização e pós-graduação stricto sensu. Nosso Consultório existe a 30 anos no Ipiranga, somos pioneiros em Plantão de Psicologia. Havendo necessidade contamos em nosso consultório com apoio multidisciplinar, temos serviços de: Fonoaudiologia, Psicopedagogia, Hipnose, Nutrição, Neuropsicologia e Massagem Terapêutica. Participamos constantemente em ações de responsabilidade social.

Aconselho nosso Consultório para Você e sua Família e comece uma nova vida!

Nossa abordagem Cognitiva-Comportamental ajudará você a Parar de brigar com a Vida e começar a Viver!

Você aprenderá a Mudar seus pensamentos, desta maneira mudará sua Vida.

Liberte-se da tristeza e da preocupação.

Construa bons pensamentos para sua vida.

Um psicólogo pode ajudá-lo a lidar com sua vida.
A ciência tem demonstrado que a terapia psicológica pode ajudar as pessoas a superarem dificuldades emocionais, sentirem-se melhor e mais satisfeitas em suas vidas.

Os Transtornos Mentais limitam a vida pessoa, fazem você evitar relacionamentos, oportunidades profissionais, adiar decisões...

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ERIC KANDEL (Prêmio Nobel de Medicina 2000) demonstra como a terapia produz modificações nas Redes Neuronais, estabelecendo novas sinapses, modificando a regulação química presente neuroquímica cerebral.

A mudança de pensamentos e percepções implica na modificação das redes neuronais.

O trabalho terapêutico atua em áreas corticais, modificando associações entre acontecimentos, criando insights, desensibilizando acontecimentos traumáticos, revendo avaliações das experiências vividas e alterando maneiras de perceber a realidade. Desta maneira a anatomia cerebral e sua regulação bioquímica é transformada.

O objetivo da modificação dos padrões neuroquímicos da depressão, da ansiedade e do pânico é atingido através de

técnicas cognitivas-comportamentais.

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"Superando a Depressão"

Sintomas da Depressão: isolamento, culpa, irritabilidade, ansiedade abandono das responsabilidades, cansaço, insônia, baixa auto-estima e insegurança. A pessoa em depressão sente-se sem motivação para viver.

A depressão compromete funções cognitivas: memória, concentração, atenção e organização do pensamento.

Para melhor visualização da Tomografia

Tomografia por Emissão de Positron: comparando um cérebro normal e um com transtorno de depressão. A luminosidade indica atividade cerebral.

Vamos aprender a reprogramar nossa mente para superar a Depressão. Segundo Beck existem 6 categorias de crenças que produzem depressão:

1. "Para ser feliz devo ser aceito por todas as pessoas".

2. "Para ser feliz devo obter sucesso em tudo que faço".

3. "Se eu errar, isso significa que sou incapaz".
4. "Não posso viver sem uma outra pessoa".
5. "Se alguém discorda de mim, isso significa que não gosta de mim".

Estas premissas irracionais criam um ambiente mental Depressivo.

O que fazer?
1º- Perceba os pensamentos negativos - generalização (acreditar que algo negativo que tenha ocorrido uma vez irá sempre ocorrer) - desqualificação das experiências positivas (selecionar e valorizar aspectos negativos) - dicotomia do pensamento do tipo tudo ou nada) 2º- Não se culpe - A depressão é adoecimento do humor; não é falha de caráter ou preguiça 3º- Compreenda a importância do diagnóstico e do tratamento - os resultados são muito positivos com tratamento psicológico, através da Terapia Cognitiva-Comportamental.

Na Terapia Cognitiva-Comportamental você vai aprender construir crenças positivas e mais flexíveis. A característica disfuncional do pensamento que gera depressão é generalizar algum acontecimento desagradável, é perder a capacidade de discriminar uma parte de um todo. A Terapia oferece um conjunto de técnicas que modificam seu programa mental, ajudando-o a recuperar sua motivação e auto-estima. Você vai descobrir como seus pensamentos podem criar a Depressão ou Alegria de Viver.

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Ligue:
Plantão de Psicologia
2274-8217 - (Gratuito)
(Você pode ser atendido(a) em nosso Plantão ainda hoje !)
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“Superando o Pânico”

Você está na fila do supermercado, algumas pessoas à sua frente. Derrepente uma sensação desagradável, o peito aperta, nó na garganta, o ar está faltando, o coração parece bater diferente. Você sente tontura, a ansiedade está aumentando... Você abandona a fila e quer ir embora. Diz para si mesmo: “Tenho medo de morrer. O que acontecerá se o medo me vencer? Serei hospitalizado? Estarei enlouquecendo? As pessoas vão perceber meu desequilíbrio? O que é isso, de onde vem?" Estes pensamentos geram mais ansiedade e o medo aumenta. O medo intenso parece tomar conta de você. Isto se chama Ataque de Pânico. A boa noticia é que o Pânico é tratável com Terapia Cognitiva-Comportamental, esta terapia oferece um conjunto de técnicas capazes de ajudá-lo a controlar estes ataques de ansiedade e pânico.

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Perguntas Frequentes:

1ª) A Terapia Cognitiva Comportamental é um método científico?
R- Sim, os grandes centros de pesquisa nos Estados Unidos vem comprovando a eficácia desta Terapia. A T.C.C coleciona um conjunto muito grande de trabalhos científicos para o controle da Depressão, Transtorno de Ansiedade Generalizada, Transtorno do Pânico, Fobias e outros Transtornos Mentais.

2ª) A impressão que tenho é que nunca irei melhorar, será isso verdade?
Quando as pessoas passam pelo sofrimento psicológico dá a impressão que não haverá melhora. A percepção fica limitada. O importante é você entender que hoje com o avanço da psicologia e medicina a Ansiedade, o Pânico e a Depressão podem ser controlados e você ter uma vida normal. A prática do controle é eficaz com excelentes resultados.

3ª) Não sei o que falar para um psicólogo, tudo está confuso em minha mente, como faço na consulta?
R- Nossos psicólogos são treinados em receber pessoas que nunca foram em serviços de psicologia e necessitam de ajuda para organizar suas idéias e expressarem o que estão sentindo. Nossos profissionais são sensíveis e acolhedores.

4ª) O que um psicólogo pode fazer por mim?

R- O psicólogo é um profissional capacitado para intervir na Ansiedade, Pânico e Depressão; tem um conjunto de técnicas capazes de avaliar e estabelecer modificação nos pensamentos, emoções e comportamentos. Sua formação inclui: 5anos de vida acadêmica+(especialização)+supervisão clínica. É um profissional muito bem preparado para a tarefa de realizar terapia clínica ou psicoterapia.

5 º) O Plantão de Psicologia já é um tratamento?

R- Não o Plantão irá esclarecer suas dúvidas sobre os transtornos mentais e informará sobre a maneira de tratar estes transtornos.

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Ligue:
Plantão de Psicologia
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Nosso Consultório existe há 30 anos tratando de Depressão, Ansiedade, Pânico e dos diversos transtornos mentais. Você pode confiar!

Esclarecemos que o Plantão é um Espaço de Informação, retirando dúvidas sobre os diversos Transtornos Mentais e sobre o Tratamento Psicológico, aberto à Comunidade de forma gratuita. O paciente não assume compromisso de fazer Tratamento Psicológico em nosso Consultório.

No Plantão os honorários do Tratamento serão esclarecidos pelo profissional.

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Fale com o Psicólogo Alexandre Rivero

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Leia Histórias de Superação :
1- Depressão
2- Transtorno do Pânico
3- Transtorno Obsessivo Compulsivo
4- Transtorno de Fobia Social
5- Transtorno Bipolar
6- Transtorno Ansiedade Generalizada

1- Assistam Programas 1ª Série e
outras apresentações

Programa Descobrindo sua Mente
Sexta Feira, 19horas
Apresentação: Alexandre Rivero
www.tvorkut.com.br

Gratidão ao Mestre da Comunicação
Jornalista e Proprietário da Orkut TV
Petrucio Melo

Noticias:

Rivero esteve no "Hoje em Dia" (01/07/2010), falou sobre Ciúmes e Violência no Relacionamento Homem-Mulher. Deu dicas como perceber o perfil do possível agressor e como previnir-se.
Estabeleceu os limites entre Ciúmes e Ciúmes Patológico. Descreveu quadros clínicos que podem estar ligados a Ciúmes Patológico: Transtorno Parnóide, Alcoolismo, Pensamentos Obsessivos e outros.

                ASSISTA A ENTREVISTA CLICK NA FOTO

      Rivero e o Deputado Frank Aguiar
            Premiação Sua Majestade a Qualidade

LBV recebe Rivero

Consultório presente nas Instituições do Ipiranga

Palestra de Rivero no SANFRA (Site do Colégio)

Sucesso no lançamento
do livro -->
carta de agradecimento.

Nova Vida:
Transforme sua Mente

escrito pelo psicólogo
Alexandre Rivero

Escreva Solicitando seu Livro
R$ 20,00
assista suas Palestras

Assista Rivero no Espaço e Vida



Tema: "Livro Nova Vida: Transforme sua Mente"

apresentação: Nice Passos

Produção: Paulinas TV

Acompanhe as Colunas de Rivero:

1- Caro Leitor - Gazeta do Ipiranga

2- Site de Geraldo Luis

OUVIR O PROGRAMA BLOCO1 BLOCO2 BLOCO3

Rivero participou na Radio USP da Gravação do
Programa Trilha Profissional.
Entrevista sobre Reivenção do Trabalho.

Psicólogo Responde:

1-TRAIÇÃO
2-DEPRESSÃO
3-VIVER O AMOR
4-SOFRIMENTO E FAMÍLIA
5-MUITO MEDO
6-CIUMES

Alexandre Rivero participou da Matéria de Capa

Encontro Semanal

2 horários

terça feira às 16:00 horas
terça feira às 19:30

Neste dia você vai encontrar-se com Você, nossa reunião tem como objetivos:

1º seu crescimento pessoal,

2º fortalecer suas relações familiares e amorosas,

3º desenvolver suas habilidades no relacionamento profissional

Entrada: 1kg de alimento - aberta à comunidade

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Nosso medo mais profundo não é o de sermos inadequados
Nosso medo mais profundo é que somos poderosos além da medida
É a nossa luz, não nossa escuridão, que mais nos assusta.
Nós nos perguntamos:
"Quem sou eu para ser brilhante, magnífico, talentoso, fabuloso?"
Na verdade, quem é você para não ser?
Você é um filho de Deus.
Seu papel pequeno não serve ao mundo.
Não há iluminação em se encolher para que outras pessoas ao seu redor não se sintam inseguros.
Somos todos feitos para brilhar como as crianças.
Nascemos para manifestar a glória de Deus que está dentro de nós.
Não é apenas em alguns de nós, ele está em todos.
E quando deixamos nossa luz brilhar, inconscientemente damos às outras pessoas permissão para fazer o mesmo.
Quando nos libertamos do nosso medo, nossa presença automaticamente libera outros.

Extraído do discurso de posse de Nelson Mandela