Textos sobre Cognitivismo

  Rivero  

O que é Terapia Cognitiva com enfoque Sistêmico? (Alexandre Rivero)

Nosso Compromisso com a Psicologia Cognitiva c/ enfoque Sistêmico (Alexandre Rivero)

Diálogo entre Abordagens

(Alexandre Rivero)

A Visão Sistêmica em Psicologia (Alexandre Rivero)

Entrevista: 24º Aniversário do Consultório (Alexandre Rivero)

Funções Cognitivas e Seletividade (Alexandre Rivero)

Teoria Racional Emotiva Comportamental  (Alexandre Rivero)

O Sofrimento como Conflito Cognitivo para a Transformação Pessoal

(Alexandre Rivero)

Construtores de Realidades

(Alexandre Rivero)

Diálogos em Neurociências

(coord. Alexandre Rivero)

I Jornada Baiana de Terapias Cognitivas

Poster no II Encontro ATC-SP

I Simpósio de Reabilitação Cognitiva 

Como o Consultório pode Ajudá-lo?

Olá Amigos: Terapia Cognitiva é um dos tratamentos mais prescrito no mundo, para depressão, bipolar, ansiedade, pânico, fobia social, obsessivo-compulsivo e transtornos de personalidade. A prática clínica e estudos atuais comprovam a importância desta intervenção. Pensamentos negativos e catastróficos automáticos invadem a mente e interferem nas interpretações de experiências presentes, previsões sobre o futuro ou lembranças do passado. A Terapia Cognitiva possibilita reestruturar padrões disfuncionais de pensamentos, que produzem emoções depressivas, ansiedade e pânico. A depressão e as diversas formas de ansiedade não são uma falha do caráter ou uma fraqueza pessoal, mas sim transtornos psicológicos necessitando de tratamento.

Nossas crenças são estabelecidas ao longo de nossa vida, tendo em vista nossa experiência e acontecimentos vividos. Diante de um incidente crítico (perda de emprego, conflito conjugal, mudança situacional) surgem pensamentos automáticos, que são produzidos pelas nossas crenças e suposições ativadas. Estes pensamentos geram emoções, comportamentos, somatizações e novos pensamentos.

A Terapia Cognitiva esclarece que não reagimos devido as situações vividas, mas sim como as percebemos. Como interpretamos nossas vivências, que pensamentos nos experimentamos, estes sim produzem sentimentos, comportamentos e comprometimentos físicos (somatizações). Ex: Cláudio e João são advertidos pela chefia da organização que trabalham a cumprir o horário da jornada estabelecida no contrato de trabalho. Cláudio ofende-se acredita que sofreu uma crítica humilhante, entretanto João compreende  a importância da organização em criar um sistema eficiente de atendimento ao cliente, que envolva horários previamente combinados. Tanto Cláudio como João foram expostos a mesma situação, porém cada qual em função de suas crenças, valores e pensamentos interpretaram a situação de maneira diversa. Resultando estas percepções diferenciadas em emoções e comportamentos discrepantes. Cláudio passa a hostilizar a chefia e  em alguns meses prefere pedir demissão, João atua de maneira flexível negociando o horário da jornada de serviço e atualmente obteve promoção na organização.

A Psicologia Cognitiva resgata um homem capaz de fazer escolhas, tomar decisões em seu contexto sócio-cultural. Construtor de seu futuro, com possibilidade de se apropriar de sua história, estabelecer metas e modificar sua vida. Reestruturar suas concepções resignificando crenças e valores.Esta visão se contrapõe aos modelos de homem determinado pelo passado, pelos impulsos ou pelas contingências ambientais. A Psicologia Cognitiva é área multidisciplinar reunindo contribuições de diversas ciências e pesquisas recentes sobre o cérebro humano. Buscamos integrar o conhecimento das diversas vertentes Cognitivas (olhar sistêmico - visão da complexidade de Edgar Morin).

Nossa Abordagem Cognitiva não segue uma orientação ortodoxa, simplista, exclusivista fundamentada numa única escola cognitiva. Articulamos com Psicologia do desenvolvimento (Piaget), Sócio-histórica ou Sócio-Cognitivista segundo César Coll Salvador (Vygotsky), Psicoterapia Cognitivista (Aaron Beck), TREC Terapia Cognitiva Racional Emotiva (Ellis), Gestalt Terapia (Pearls), Psicoterapia Cognitiva-Construtivista (Vittorio Guidano, Juan Balbi), Terapia Cognitiva-Comportamental, Aprendizagem Mediada (Reuven Feuerstein), Múltiplas Inteligências (Howard Gardner) e os Estudos Sistêmicos sobre Psicoterapia de Gregory Bateson.

Estes autores contribuem significativamente para compreendermos o "Fato Cognitivo", que é construído a partir da estrutura cognitiva (formada por esquemas cognitivos, crenças, pensamentos, valores) + as funções cognitivas (percepção, memória, pensamento, linguagem, atenção, concentração, ...) agindo sobre um fato no mundo real. Sempre estaremos gerando emoções e comportamentos, a partir do"Fato Cognitivo" (estrutura cognitiva+funções cognitivas +fato no mundo real).

A maneira como percebemos o fato no mundo real, chamamos de "Fato Cognitivo". A Terapia Cognitiva foca o como percebemos e lidamos com o mundo real, portanto trabalha com o "Fato Cognitivo".

 (Alexandre Rivero Psicólogo CRP 06/8815/ Supervisor / Especialista em Psicologia Clínica/ Mestrado USP/ Professor Universitário).