Orientação e Tratamento

 

Ansiedade - Pânico - Depressão

Ligue: 2274-8217

________________

(Você pode  ser atendido(a) em nosso Plantão Gratuito ainda hoje ! )

- das 9horas às 20horas -

 ________________

Seja Bem-vindo!

 

Você tem sentido ansiedade, aflição e medo:

 - de não conseguir respirar,

- de morrer ou enlouquecer,

- de ficar em lugares fechados,

- de dirigir automóvel,

de viajar?

 

 Apresenta:

tremores,

tontura,

palpitação,

antecipa acontecimentos

e preocupação excessiva?

 

Você experimenta culpa,

tristeza,

irritabilidade,

evita o contato com pessoas,

chora constantemente,

pensamentos negativos,

 pessimismo,

falta de energia,

perda de motivação?

 

 

 

“Você pode começar uma nova Vida!”   "Força!  O Plantão é um espaço de Informação e Ajuda."   "Você pode começar uma nova vida!" " Determine sua transformação." “Você pode começar uma nova Vida!” "Nosso objetivo é Superar a Ansiedade, o Pânico e a Depressão." "Você pode começar uma nova Vida!" "Nos sabemos que por vezes é difícil procurar ajuda, mas é fundamental o tratamento psicológico!" "Você pode começar uma nova Vida!" "Não Desista! Leia o texto abaixo!"

 

Você se pergunta diante da Ansiedade, do Pânico, da Depressão, da Impulsividade, da Culpa, do Medo de estar em público, da Crise Familiar: “O que posso fazer”?

 

Você busca uma vida mais autoconfiante, com mais energia, mais tranquila para tomar suas decisões e fortalecer o seu animo?

 

Recomendo o Plantão de Psicologia Gratuito, nossa equipe além de treinada em técnicas cognitivas e comportamentais, são psicólogos compreensivos e irão fornecer informações úteis sobre estes transtornos e como superá-los. São todos profissionais formados e estão em supervisão. Muitos com especialização e pós-graduação stricto sensu. Nosso Consultório existe há 30 anos no Ipiranga, somos pioneiros em Plantão de Psicologia. Havendo necessidade contamos em nosso consultório com apoio multidisciplinar, temos serviços de: Fonoaudiologia, Psicopedagogia, Hipnose, Nutrição, Neuropsicologia e Massagem Terapêutica. Participamos constantemente em ações de responsabilidade social.

Aconselho nosso Consultório para Você e sua Família e começe uma nova vida!

Nossa abordagem Cognitiva-Comportamental ajudará você a Parar de brigar com a Vida e começar a Viver!
 
Você aprenderá a Mudar seus pensamentos, desta maneira mudará sua Vida.
 
Liberte-se da tristeza e da preocupação.

Construa bons pensamentos para sua vida.

Um psicólogo pode ajudá-lo a lidar com sua vida.
A ciência tem demonstrado que a terapia psicológica pode ajudar as pessoas a superarem dificuldades emocionais, sentirem-se melhor e mais satisfeitas em suas vidas.

Os Transtornos Mentais limitam a vida pessoa, fazem você evitar relacionamentos, oportunidades profissionais, adiar decisões...


---------------------------------

ERIC KANDEL (Prêmio Nobel de Medicina 2000) demonstra como a terapia produz modificações nas Redes Neuronais, estabelecendo novas sinapses, modificando a regulação química presente neuroquímica cerebral.

 

A mudança de pensamentos e percepções implica na modificação das redes neuronais.

 

O trabalho terapêutico atua em áreas corticais, modificando associações entre acontecimentos, criando insights, desensibilizando acontecimentos, revendo avaliações das experiências vividas e alterando maneiras de perceber a realidade. Desta maneira a anatomia cerebral e sua regulação bioquímica é transformada.

 

O objetivo da modificação dos padrões neuroquímicos da depressão, da ansiedade e do pânico é atingido através de

técnicas cognitivas-comportamentais.

 

-------------------------------------------                   

"Superando a Depressão"

 

 

Sintomas da Depressão: isolamento, culpa, irritabilidade, ansiedade abandono das responsabilidades, cansaço, insônia, baixa auto-estima e insegurança. A pessoa em depressão sente-se sem motivação para viver.

 

A depressão compromete funções cognitivas: memória, concentração, atenção e organização do pensamento.

Para melhor visualização da Tomografia

Tomografia por  Emissão de Positron: comparando um cérebro normal e um com transtorno de depressão. A luminosidade indica atividade cerebral.

 

Vamos aprender a reprogramar nossa mente para superar a Depressão. Segundo Beck existem 6 categorias de crenças que produzem depressão:

 

1. "Para ser feliz devo ser aceito por todas as pessoas".

2. "Para ser feliz devo obter sucesso em tudo que faço".

3. "Se eu errar, isso significa que sou incapaz".
4. "Não posso viver sem uma outra pessoa".
5. "Se alguém discorda de mim, isso significa que não gosta de mim".

Estas premissas irracionais criam um ambiente mental Depressivo.

O que fazer?
1º- Perceba os pensamentos negativos - generalização (acreditar que algo negativo que tenha ocorrido uma vez irá sempre ocorrer) - desqualificação das experiências positivas (selecionar e valorizar aspectos negativos) - dicotomia do pensamento do tipo tudo ou nada)  2º- Não se culpe - A depressão é adoecimento do humor; não é falha de caráter ou preguiça 3º- Compreenda a importância do diagnóstico e do tratamento - os resultados são muito positivos com tratamento psicológico, através da Terapia Cognitiva-Comportamental.

Na Terapia Cognitiva-Comportamental você vai aprender construir crenças positivas e mais flexíveis. A característica disfuncional do pensamento que gera depressão é generalizar algum acontecimento desagradável, é perder a capacidade de discriminar uma parte de um todo.  A Terapia oferece um conjunto de técnicas que modificam seu programa mental, ajudando-o a recuperar sua motivação e auto-estima. Você vai descobrir como seus pensamentos podem criar a Depressão ou Alegria de Viver.

---------------------------------

 Ligue:  
Plantão de Psicologia
2274-8217 - (Gratuito)
(Você pode  ser atendido(a) em nosso Plantão ainda hoje !)
---------------------------------

“Superando o Pânico”

 

                

Você está na fila do supermercado, algumas pessoas à sua frente. Derrepente uma sensação desagradável, o peito aperta, nó na garganta, o ar está faltando, o coração parece bater diferente. Você sente tontura, a ansiedade está aumentando... Você abandona a fila e quer ir embora. Diz para si mesmo: “Tenho medo de morrer. O que acontecerá se o medo me vencer? Serei hospitalizado? Estarei  enlouquecendo? As pessoas vão perceber meu desequilíbrio?  O que é isso, de onde vem?" Estes pensamentos geram mais ansiedade e o medo aumenta. O medo intenso parece tomar conta de você. Isto se chama Ataque de Pânico. A boa noticia é que o Pânico é tratável com Terapia Cognitiva-Comportamental, esta terapia oferece um conjunto de técnicas capazes de ajudá-lo a controlar estes ataques de ansiedade e pânico.

---------------------------------

 

Perguntas Frequentes:

1ª) A Terapia Cognitiva Comportamental é um método científico?
R- Sim, os grandes centros de pesquisa nos Estados Unidos vem comprovando a eficácia desta Terapia. A T.C.C coleciona um conjunto muito grande de trabalhos científicos para o controle da Depressão, Transtorno de Ansiedade Generalizada, Transtorno do Pânico, Fobias e outros Transtornos Mentais.

2ª) A impressão que tenho é que nunca irei melhorar, será isso verdade?
Quando as pessoas passam pelo sofrimento psicológico dá a impressão que não haverá melhora. A percepção fica limitada. O importante é você entender que hoje com o avanço da psicologia e medicina a Ansiedade, o Pânico e a Depressão podem ser controlados e você ter uma vida normal. A prática do controle é eficaz com excelentes resultados.

3ª) Não sei o que falar para um psicólogo, tudo está confuso em minha mente, como faço na consulta?
R- Nossos psicólogos são treinados em receber pessoas que nunca foram em serviços de psicologia e necessitam de ajuda para organizar suas idéias e expressarem o que estão sentindo. Nossos profissionais são sensíveis e acolhedores.

 

4ª) O que um psicólogo pode fazer por mim?

R- O psicólogo é um profissional capacitado para intervir na Ansiedade, Pânico e Depressão; tem um conjunto de técnicas capazes de avaliar e estabelecer modificação nos pensamentos, emoções e comportamentos. Sua formação inclui: 5anos de vida acadêmica+(especialização)+supervisão clínica. É um profissional muito bem preparado para a tarefa de realizar terapia clínica ou psicoterapia.

---------------------------------

Ligue:  
Plantão de Psicologia
2274-8217 - (Gratuito)

(Você pode  ser atendido(a) em nosso Plantão ainda hoje!)

---------------------------------

Nosso Consultório existe há 30 anos tratando de Depressão, Ansiedade, Pânico e dos diversos transtornos mentais. Você pode confiar!

 

 

 

 

---------------------------------------------------------------------------------------


---------------------------------------------------------------

Na depressão a auto-estima e a autoconfiança ficam comprom Faça 1ª consulta gratuita 2274-8217